Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast

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Du bist okay, auch wenn du eine Angststörung oder Depression hast

50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht

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Autor/Künstler: Suchaneck, Anna (Verfasser)

Von/Mit: Anna Suchaneck

Jahr: [2024]

Verlag: München, Kailash

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Inhalt

Übungen, Strategien und Techniken helfen bei der Bewältigung von Ängsten und bei Panikattacken. Die moderne Psychologie und deren Lösungsansätze werden sehr verständlich thematisiert. Das Buch bietet einen Mix an Betreuung und aktiver Selbsthilfe.

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Details

Autor/Künstler: Suchaneck, Anna (Verfasser)

Von/Mit: Anna Suchaneck

Jahr: [2024]

Verlag: München, Kailash

Systematik: Mcl 32, Mcg, Med 830 Angst, Med 836

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 9783424632644

Beschreibung: 1. Auflage, Originalausgabe, 158 Seiten

Schlagwörter: Psychische Störung