Die Anatomie des gerätelosen Workouts

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Die Anatomie des gerätelosen Workouts
Mediengruppe: Buch
Verantwortlich: Liebman, Hollis Lance
Jahr: 2019

Schulbibliothek	Standorte
Ernst-Reuter I	Spo 78 Lieb / Sachbuch

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Die Anatomie des gerätelosen Workouts

70 Übungen für den gesamten Körper

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Liebman, Hollis Lance Mehr...

Von/Mit: Hollis Liebman

Jahr: 2019

Verlag: Kerkdriel, Librero

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Schulbibliothek	Standorte	Status	Rückgabedatum
Schulbibliothek: Ernst-Reuter I	Standorte: Spo 78 Lieb / Sachbuch	Status: Verfügbar	Rückgabedatum:

Inhalt

Die umfassende Sammlung zum Training mit dem eigenen Körpergewicht zeigt anhand von Schritt-für-Schritt-Fotos, anatomischen Abbildungen und detaillierten Beschreibungen zahlreiche Übungen, die unproblematisch überall ausgeführt werden können. Für Anfänger und Geübte, mit 3 Ganzkörperworkouts.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Liebman, Hollis Lance

Von/Mit: Hollis Liebman

Jahr: 2019

Verlag: Kerkdriel, Librero

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78

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ISBN: 978-90-8998-838-6

Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen

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Originaltitel: Anatomy of weight-free workouts

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