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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Von/Mit: Alycea Ungaro. [Fotos Ruth Jenkinson]
Jahr: 2008
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Buch
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Schulbibliothek: Anne-Frank Standorte: Spo 110 Fuenf / Sachbuch Status: Verfügbar Rückgabedatum:
Schulbibliothek: Friedrich-Dessauer Standorte: Spo 110 Fuenf / Sachbuch Status: Verfügbar Rückgabedatum:

Inhalt

Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, Übungen am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.

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Details

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Von/Mit: Alycea Ungaro. [Fotos Ruth Jenkinson]
Jahr: 2008
Verlag: München, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110
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ISBN: 978-3-8310-1204-6
Beschreibung: 128 S. : überw. Ill. (farb.) + 1 DVD
Beteiligt: Suche nach dieser Beteiligten Person Ungaro, Alycea; Jenkinson, Ruth
Originaltitel: 15 minute everyday Pilates
Anmerkung: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch