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Krafttraining

Grundlagen, Methoden, Übungen, Leistungssteuerung, Trainingsprogramme

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Autor/Künstler: Ehlenz, Hans; Grosser, Manfred; Zimmermann, Elke

Jahr: 2003

Verlag: München [u.a.], blv

Reihe: BLV-Sportwissen

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Muskelaufbau ; Fitness ; Gesundheit

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Jahr: 2011

Verlag: München, Dorling Kindersley

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Funktionelles Krafttraining für Läufer

das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen

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Autor/Künstler: Gronwald, Thomas; Hollander, Karsten Peter

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Krafttraining ohne Geräte

Workouts für Männer

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Autor/Künstler: Bartram, Sean

Jahr: 2016

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

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Fitness-Krafttraining

die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit

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Autor/Künstler: Boeckh-Behrens, Wend-Uwe; Buskies, Wolfgang

Jahr: 2009

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt-Taschenbuch-Verl.

Reihe: rororo; 19481, rororo-Sport

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Der neue Muskel Guide

gezieltes Krafttraining : Anatomie

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Autor/Künstler: Delavier, Frédéric

Jahr: 2019

Verlag: München, blv

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Der neue Muskel Guide

gezieltes Krafttraining ; Anatomie

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Jahr: 2011

Verlag: München, blv

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Leistung messen und steigern

die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining

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Autor/Künstler: Froböse, Ingo ; Kleinmann, Mandy

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

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wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training

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Autor/Künstler: Beck, Hubert

Jahr: 2018

Verlag: München, Copress Sport

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Hantel-Quickies

mit kleinen Gewichten zu schönen Muskeln

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Autor/Künstler: Bennini, Carla

Jahr: 2009

Verlag: München, BLV

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