Frauen trainieren anders

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Mediengruppe: Buch
Verantwortlich: Lorch, Tabea
Jahr: 2025

Schulbibliothek	Standorte
KGS Niederrad	Spo 42,3 Lorch / Oberstufe

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Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen : mit Tipps für zyklusbasiertes Training, Schwangerschaft, Menopause, 40+ u. v. m.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Lorch, Tabea (Verfasser) Mehr...

Von/Mit: Tabea Lorch

Jahr: 2025

Verlag: Unterammergau, Mankau

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Schulbibliothek	Standorte	Status	Rückgabedatum
Schulbibliothek: KGS Niederrad	Standorte: Spo 42,3 Lorch / Oberstufe	Status: Verfügbar	Rückgabedatum:

Inhalt

Dieser Trainingsratgeber der Sportwissenschaftlerin Tabea Lorch erklärt anschaulich, wie Frau zyklusbasiert trainiert und so ihre Leistungen verbessert, Trainingsabläufe optimiert und zu mehr Fitness findet. Mit vielen praktischen Tipps für die speziellen Bedürfnisse der einzelnen Zyklusphasen.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Lorch, Tabea (Verfasser)

Von/Mit: Tabea Lorch

Jahr: 2025

Verlag: Unterammergau, Mankau

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 42,3, Med 242

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ISBN: 9783863747510

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen

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